Hvad er Ayurveda?
AYURVEDA er Indiens oprindelige sundhedssystem og verdens ældste sundhedssystem, som stadig er bevaret i sin helhed og oprindelige form. Ayurveda er således flere tusinde år gammel visdom, der er bevaret og videregivet fra generation til generation.
Systemet bygger på dybe indsigter i de universelle naturlove som mennesket og naturen består af og forskningsresultater i nyere tid, der underbygger effekten af Ayurveda er stadigt stigende. Ayurveda anbefales af verdenssundhedsorganisationen (WHO).
Fordele ved Ayurveda
Bruger kun naturlige metoder – ingen kemi.
Lærer os om kroppens egne selvhelbredende processer.
Er tilpasset det enkelte menneskes kropstype.
Livsglæde og personlig udvikling er en essentiel del af Ayurveda.
Forløb
Balance og indre ro
Få mere indre ro og balance med Ayurveda. Vi gennemgår de vigtigste ayurvediske råd til et liv med mindre stress og mere indre ro og livsglæde. Vi tager udgangspunkt i din nuværende livssituation og du får et personligt program.
Online-forløb over 3 gange.
Søvn og hvile
Sov bedre om natten og få mere hvile i hverdagen med Ayurveda. Her får du de vigtigste råd fra Ayurveda og et personligt program, der tager udgangspunkt i din nuværende livssituation.
Online-forløb over 3 gange.
Din ayurvediske kropstype
Ifølge Ayurveda findes der 3 forskellige kropstyper med hver deres unikke kendetegn og behov. Du lærer din personlige kropstype at kende og hvad der skal til for at du kan få mere glæde, sundhed og balance i hverdagen. Vi tager udgangspunkt i din nuværende livssituation.
Online-forløb over 3 gange.
Starten på min rejse
“Carinna formår at forklare ayurveda på en nem og meget tilgængelig måde, som kan overføres til en travl hverdag. Carinna formår at gøre det brugbart og hun har hele tiden haft fokus på at tilpasse det min hverdag og type, og forklare at små skridt samt ny viden og bevidsthed, skaber hele tiden forandring. Ayurveda kan være en helt ny form for livsstil og Carinna var for mig, det helt rigtige sted, at starte denne rejse. Tusind tak for dig Carinna.”
Dygtig og kompetent
“Jeg kan så varmt anbefale denne fantastiske afbalancering af kroppen. Formidlet af omsorgs- og indsigtsfulde Carinna er det et rigtig godt redskab til at finde mere hjem til sig selv.” Gitte Hansen – psykoterapeut
“Jeg fik dygtig og kompetent ayurvedisk rådgivning fra Carinna om min egen og min søns søvn i form af samtaler, hvor jeg bl.a. fik meget brugbare konkrete anvisninger til at ændre på vores mønstre. Min søn får nu hver aften en kop varm mælk efter ayurvedisk opskrift, som giver ham ro i kroppen og nervesystemet. Selv kalder han mælken for tryllemix og det er blevet en uundværlig del af aftenritualet inden han skal sove.”